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Acro Yoga Basic II Workshop 09.03.20

https://youtu.be/nznbG3vzkSg

 

 

Die Welt steht Kopf und es ist wunderbar :)))

Lerne die Welt aus einem anderen Blickwinckel zu sehen. Stell alles auf den Kopf und heb mit uns ab, beim AcroYoga Basic Workshop am Sonntag, den 08.03.2020 von 13.00 -16.00 Uhr im Yogaladen Offenbach.

Was dich erwartet...
In diesem Workshop lernst du die veschiedenen Elemente des AcroYoga kennen. Hierbei kombinieren wir die Achtsamkeit des Yoga mit der Vielfalt der Partnerakrobatik und der Hingabe der Thai Yoga Massage.

Der Workshop ist für Jeden geeignet, der die Welt der Schwerelosigkeit und der Leichtigkeit des AcroYogas erfahren und hineintauchen möchte. Du wirst Positionen wie den Flieger, Shoulderstand, Sidestar und Free Star kennenlernen und üben.

Ihr könnt gerne alleine kommen. Es ist nicht zwingend ein Partner notwendig, da wir zwischen Flyer, Base und Spotter und in den Gruppen selbst wechseln.

Was solltet ihr mitbringen?
Lust und gute Laune :)))
bequeme, möglichst eng anliegende Kleidung

Wer sind wir...?
Derya ist zertifizierte Yogalehrerin (720Std/ BYV),sowie Aerial und Pilates Trainerin. Ihre Liebe zum AcroYoga fand sie auf den ersten Flug 2014 und ist seitdem mit dem AcroYoga Virus infiziert.

Milad kam ebenfalls 2014 mit AcroYoga in Kontakt. Als Base und Spotter unschlagbar, gibt er als Flyer auch eine tolle Figur von sich. Zusammen fanden Derya und Milad sich 2017 und sind seitdem AcroPartner. Ihre Leidenschaft vertiefen sie bei regelmäßigen Trainings, nationalen Jams, Workshops und Festivals.

Seid ihr bereit die Welt auf den Kopf zu stellen und abzuheben? Lasst uns gemeinsam fliegen und die Grenzen des Seins loslassen.

Wann? 08.03.20
Wo ? Yogaladen Offenbach
Wieviel? €30,- p.P. (Betrag ist vorab zu überweisen)
Anmelden ? derya@deryoga.eu / www.deryoga.eu
Was sonst? Mindestteilnehmerzahl 6

Wir freuen uns auf euch:)

*Video Produktion von Timm Hudel / Copyrights 2019 Timm Hudel

Acro Yoga Workshop Basic 09.02.20

https://youtu.be/oTZHCof4ZSk

 

Du wolltest schon immer mal fliegen...

Dann heb mit uns ab, beim AcroYoga Basic Workshop am Sonntag, den 09.02.2020 von 13.00 -16.00 Uhr.

 

Was dich erwartet...

In diesem Workshop lernst du die veschiedenen Elemente des AcroYoga kennen. Hierbei kombinieren wir die Achtsamkeit des Yoga mit der Vielfalt der Partnerakrobatik und der Hingabe der Thai Yoga Massage.

Dieser Workshop ist für absolute Neulinge und Monkeys mit ersten wenigen Erfahrungen geeignet.

Ihr werdet in die Welt der Schwerelosigkeit und der Leichtigkeit des AcroYogas hineintauchen und Positionen wie den Flieger, Thron, Couch, Schienbeinstand und Wal kennenlernen und üben.

Ihr könnt gerne alleine kommen. Es ist nicht zwingend ein Partner notwendig, da wir zwischen Flyer, Base und Spotter und in den Gruppen selbst wechseln.

 

Was solltest ihr mitbringen?

Lust und gute Laune :)))

bequeme, möglichst eng anliegende Kleidung

 

Wer sind wir...?

Derya ist zertifizierte Yogalehrerin (720Std/ BYV),sowie Aerial und Pilates Trainerin. Ihre Liebe zum AcroYoga fand sie auf den ersten Flug 2014 und ist seitdem mit dem AcroYoga Virus infiziert.

Milad kam ebenfalls 2014 mit AcroYoga in Kontakt. Als Base und Spotter unschlagbar, gibt er als Flyer auch eine tolle Figur von sich. Zusammen fanden Derya und Milad sich 2017 und sind seitdem AcroPartner. Ihre Leidenschaft vertiefen sie bei regelmäßigen Trainings, nationalen Jams, Workshops und Festivals.

 

Seid ihr bereit abzuheben? Lasst uns gemeinsam fliegen und neue Welten kennenlernen:)

 

Wann? 09.02.20

Wo ? Yogaladen Offenbach, Bernardstr. 82, 63067 OF

Wieviel? €30,- p.P. (Betrag ist vorab zu überweisen)

Anmelden ? derya@deryoga.eu/ www.deryoga.eu

Was sonst? Mindestteilnehmerzahl 6

 

Wir freuen uns auf euch:)

 

Retreat Ausklang&Auftakt 20.12.19-22.12.19

Du fühlst dich ein wenig "zwischen den Stühlen"? Der Dezember wird auch Julmonat genannt und bringt genau diese Stimmung mit sich. Der Jahreszeitenwechsel steht vor der Tür und es ist Zeit Dinge gehen zu lassen und Situationen für sich abzuschließen. In der Stille schöpfen wir Kraft um die "Aufräumarbeiten" positiv zu beenden und machen uns auf den Weg zum Neuanfang.

Der Januar öffnet seine Pforten, lass uns die neuschöpfende und fröhlich, frische Energie der Wintersonnenwende nutzen! Gemeinsam starten wir diese wunderbare Reise. Nach einer klärenden Rückschau begrüßen wir die spannende und vor uns liegende Zeit und lassen diese in einem erfüllten Licht erstrahlen.

Wir freuen uns darauf dich dabei ein Stück begleiten zu dürfen. 

Wer sind wir?

Alexandra Pano - Heilpraktikerin und Impulsgeberin mit Treffsicherheit

Alexandras Focus als Heilpraktikerin liegt auf Akupunktur und Kinesiologie. Sie ist begeistert davon mit Menschen zu arbeiten und sie darin zu unterstützen ihr Leben und ihre Gesundheit in Balance zu führen. Als Frau und Mutter von vier Kindern, versteht sie das Leben als steten Prozess, der immer wieder dazu auffordert sich zu entwickeln, zu verändern und die eigene innere Haltung sich selbst und auch dem Außen gegenüber zu überprüfen. Achtsamkeit ist eine Herzensangelegenheit für sie. Sie betrachtet diese als Schlüssel, Herausforderungen in Entwicklungsprozessen als Chance zu Wachstum und innerer Balance wahrzunehmen.

Derya Morgen - Yogalehrerin (BYV) und Reiseführerin ins Innere

Derya liebt es sich mit Veränderungen zu beschäftigen. Ihre Passion ist längst zur Berufung geworden und so arbeitet sie selbständig um die Einheit von Geist und Körper eines jeden zu unterstützen. Yoga bedeutet für sie "eine Verbindung und einen Kontakt zum eigenen Körper &Geist aufzubauen, sich selbst kennen und spüren zu lernen, körperlich und seelisch. Vor allem, sich selbst mit mehr Freundlichkeit, Achtsamkeit und Geduld zu begegnen. Gefühle, die wir zwar oft anderen in unserem Leben entgegenbringen, aber so selten gegenüber uns selbst. Dabei dem Leben mit Liebe zu begegnen und Situationen wahrzunehmen ohne zu bewerten".


Wir freuen uns auf DICH!

Melde dich jetzt an unter: derya@deryoga.eu 

Alles auf einen Blick!

Wann? 20.bis 22. Dezember 2019

Wo? Selters im Taunus -  seminarhaus-am-liebfrauenberg.com

Wieviel kostet es? ab 149€* (Entscheide selbst! 149€ bis 30.09.19, 169€ bis 30.10.19, 189€ ab 31.10.19)*

zzgl. Übernachtung mit Vollpension ** (EZ 200€ / DZ 170€) 

Was dich erwartet? täglich Yoga und Meditation, geführte Rückschau auf 2019 & Auftakt zu 2020,  Wintersonnenwenderitual, Entspannung, Spass, traumhafte Natur und Sauna

Es ist für alles gesorgt, ein rundum Wohlfühlpaket für DICH!

** Vollpension inkl. Frühstück, Mittag, Abendessen von vegetarisch bis vegan oder wie dir beliebt. Wasser, Tee, Kaffee und Obst sind den ganzen Tag über dabei

Special: Contact 15.12.19 @Yogaladen Offenbach

Special: Contact

15.12.19 / 10.30-12.00 Uhr @Yogaladen Offenbach mit Derya & Adam

 

Nutze die Yogapraxis, um immer tiefer bei Dir anzukommen, immer mehr mit Deinem Bewusstsein in Deinem Körper zu landen.

Verbinde Dich mit Deiner Inneren Wahrnehmung, nimm Kontakt zu Deinem intuitiven, unkonditionierten Selbst auf.
Aus dieser Selbstverbundenheit heraus, folge dann spontanen
Bewegungsimpulsen, vertraue Deinem Körper. Erlaube Dir, Dich
von geistigen Konzepten, Erwartungen und Beurteilungen zu lösen und lass Dich von Deinen Instinkten leiten.
Tanze, Bewege Dich im Raum und beobachte, wie Du instinktiv anderen ausweichst oder Nähe suchst, oder beides im Wechsel. Ohne Ziel, ohne Agenda bist Du frei im Raum mit anderen.

Aus dieser inneren Freiheit heraus, gehe spontan in Kontakt mit einem Menschen, bleibe bei Deiner instinktiven Wahrnehmung
und folge Deiner Neugier, wie Du - jetzt in diesem Moment - mit diesem Menschen einvernehmlich tanzen kannst.
Erlaube die Veränderung, erfahre die Einzigartigkeit und Vergänglichkeit des momentanen Augenblicks, die Lebendigkeit die daraus entsteht.
Und dann, verhafte nicht an einem Kontakt, sondern löse Dich wieder, sei wieder frei im Raum, und finde aus dieser Freiheit heraus wieder einen neuen, anderen Kontakt. Eine neue Möglichkeit, Dich in diesem neuen Moment lebendig zu erfahren.

Schenke anderen Deine Lebendigkeit, Deine Freude an Bewegung, Deine
Präsenz. Hier. Jetzt. Du.

Ich freu mich auf euch...
@yogaladen_offenbach, wie immer auf Spendenbasis.

Yoga für die Gelenke 08.12.19

Special: Yoga für die Gelenke

08.12.19 / 10.30-12.00Uhr  @Yogaladen Offenbach

 

Ein wohlig warmes Gefühl wird deinen Körper durchfließen...

Im ersten Teil dieser Stunde legen wir den Fokus auf die Gelenke. Durch die Mobilisierung der einzelnen Koerperregionen wird der Lymphfluss angeregt und Energieblockaden in den Gelenken gelöst. Ein wohlig warmes Gefühl wird deinen Körper durchfließen.

Im zweiten Teil gehen wir über in eine kraftvolle Hatha (flow) Sequenz. Der Atem gibt die Bewegung vor.

Der dritte Teil lässt dich tief in die Matte sinken, loslassen und entspannen.

Ich freu mich auf euch...
@yogaladen_offenbach, wie immer auf Spendenbasis.

Mantra Yoga mit Adam 22.11.19

22.11.19 / 18.15 - 19.45 Uhr / Zentrum Zeilos

Mantra Yoga 18.10.19

20.00 - 21.30 Uhr / Zentrum Zeitlos / Frankfurt-Nordend 

In dieser Mantrayogastunde gehst du noch eine ganze Ebene tiefer und wirst mit Flow- und Hatha Yoga, kraftvollen Yang- und tiefenentspannten Yin- Aspekten eintauchen in die pure Lebensfreude.

Beim Mantra Yoga entsteht ein natürlicher Ausgleich zwischen Tun und Empfangen. Es stellt sich ein Gefühl des Getragenseins ein, dass ein längeres und vor allem enspannteres Halten der Stellungen ermöglicht. Darüber hinaus wird es dem Geist schwerer gemacht abzuschweifen oder sich zu beschweren. Die Hinwendung vom Wollen zum Erfahren leitet die eigene innerliche Öffnung ein. Durch die Mantrabegleitung werden tiefe Schichten deines Selbst angesprochen, die zu ergreifenden emotionalen Momenten führen.

Als Musikerkind ist Adam mit Klang und Bewegung aufgewachsen und geniest deren Effekte auf Körper, Geist und Seele. Mit seiner einzigartigen, rauchigen, sanften und zeitgleich kraftvollen Stimme lässt er dich in einen Zustand eintauchen, indem sich Emotionen lösen und auflösen können, Freude bricht aus und/oder Tränen können fließen.

Derya geleitet dich in die Asanas, wahlweise in klassischer Ausführung oder sanft mit unterstützenden Elementen, wie Bolster, Gurt oder Block.

Da nur eine gewisse Anzahl an Matten Platz finden, melde dich bitte verbindlich unter derya@deryoga.eu an.
Wir behalten das Prinzip der Spendenbasis bei. Als Orientierung kannst du den Wert von €15,- pro Person nehmen.

1. Yoga Fest Open Air FFM 03.10.19

Detox Yoga - Wahre Schönheit kommt von Innen 16.08.19

Beim Detox Yoga geht es darum, dem Körper bei der Entgiftung zu helfen.
Die Übungen regen den Stoffwechsel und die Durchblutung an. Das soll wiederum die Entgiftung verbessern.
Spezielle Übungen gibt es für Nieren, Leber, Haut, Darm, Schilddrüse, Bauchspeicheldrüse, Milz oder Galle.
Diese Organe sind überdies die ganze Zeit damit beschäftigt, unseren Körper zu entgiften.
Eine typische Übung ist die Drehung des Oberkörpers. Die Rotation massiert dann die inneren Organe. In vielen Übungen aus dem Yoga sind Bewegungen der Drehungen und der Kompression enthalten. Diese Übungen wirken wie eine innere Massage. Wie ein Schwamm der ausgepresst wird und aus dem alles herausfließt.

Detox ist ein Modewort, das immer mehr Produkten angehängt wird. Dabei muss man nicht immer viel Geld oder dem neuesten Trend hinterherlaufen. Das ganze Jahr über kann man auf heimische Zutaten zurückgreifen oder die sogenannten „Unkräuter“ im Garten für verwenden.
Man muss auch nicht immer gleich eine Kur über Wochen machen. Ab und an einen Tag in der Woche, um sich seines Selbst wieder bewusst zu werden, geht auch...

Der Entschlackungsvorgang wird mit Smooties unterstützt, welche aus regionalem saisonalem Obst und Gemüse bestehen und mit einheimischen Kräutern und Gewürzen untermalt werden.

Dich erwartet einer der energetische Räume, die ich bisher kennen lerne durfte, welcher dich dabei unterstütz "Altes" los zulassen und dich für "Neues" zu öffnen.

1 Smothie zur Unterstützung des Stoffwechsels, der Durchblutung und der Darmtätigkeit (mit Erklärung der Inhaltsstoffen und ihrer Wirkung auf den Körper)

90 Minuten Yoga zur Anregung des Entschlackungsprozesses

1 Smoothie zum Aufbau und Stärkung des Organismus (mit Erklärung der Inhaltsstoffen und ihrer Wirkung auf den Körper)

Yoganidra zur Entspannung und Entfaltung neuer Strukturen

Handout mit Rezepten und ihren Wirkungen, Ablauf der Detoxyogasequenz.

Die Workshoppauschale beträgt €44,-.

Melde dich einfach via Messenger oder unter derya@deryoga.eu.

Liebe Grüße
Melitta und Derya

Mantrayogastunde mit Adam & Derya 04.08.19

In dieser Mantrayogastunde gehst du noch eine ganze Ebene tiefer und wirst mit Flow- und Hatha Yoga, kraftvollen Yang- und tiefenentspannten Yin- Aspekten eintauchen in die pure Lebensfreude.

Als Musikerkind ist Adam Murali Bendt mit Klang und Bewegung aufgewachsen und geniest deren Effekte auf Körper, Geist und Seele. Nach seiner Yogalehrerausbildung hat er sein musikalisches Talent in seine Yogastunden einfließen lassen, welche mittlerweile ein fester Bestandteil seines Unterrichtens ist. Mit seiner einzigartigen, rauchigen, sanften und zeitgleich kraftvollen Stimme lässt er dich in einen Zustand eintauchen, indem sich Emotionen lösen und auflösen können, Freude bricht aus und/oder Tränen können fließen.

Derya geleitet dich in die Asanas, wahlweise in klassischer Ausführung oder sanft mit unterstützenden Elementen, wie Bolster, Gurt oder Block.

Wie immer im Yogaladen Offenbach auf Spendenbasis.

Wir freuen uns auf euch :)

Hatha Flow trifft Yoga Nidra 21.07.19

Wir fließen sanft von einer Asana in die Nächste. Der Atem führt jede Bewegung an. Statik und Flow wechseln sich gleichermaßen ab und münden ins Yoga Nidra.

Als Yoga Nidra wird die Methode und zugleich der Zustand zwischen Wachsein und Schlaf beschrieben, die eine tiefgreifende, integrale Tiefenentspannung ermöglicht: Vorstellbar ist Yoga Nidra als eine Form der Meditation, die Körper und Geist auf allen Ebenen hilft zu entspannen. Nicht ganz wach, nicht ganz weg...

Dieser Stil eignet sich für Yogaanfänger und erfahrene Yogis.

@Yogaladen Offenbach

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